2
奶油
1、忌吃理由:
奶油含有脂肪过多,可以造成肥胖、高血脂,长期高血脂是引起动脉硬化、加重心脏病的主要因素。
2、忌吃建议:
禁忌食用。
3
鸡腿菇
1、忌吃理由:
猪肝含有的胆固醇过多,胆固醇含量多少直接影响人体健康,过高会发生冠心病、脂肪肝、高脂血症等病,引发心脏病发作。
2、忌吃建议:
少吃动物肝脏、脑、鱼子等含胆固醇高的食物;应多选用豆类食品,因黄豆中含有卵磷脂及无机盐,对预防心血管疾病有利。
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