宝宝脾胃积热吃什么好 食疗食谱推荐

黄豆芽粥

1、食材：

黄豆芽适量，粳米适量。

2、做法：

（1）将黄豆芽洗净与淘洗干净的粳米一同入锅。

（2）加水1000克，用大火烧开。

（3）转用小火熬煮成稀粥。

3、功效：

黄豆芽有利湿的作用。黄豆芽与粳米煮粥，有清除肺热、滋润内脏的功效。

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