先天性肌强直吃什么好

牛奶

1、宜吃理由：

蛋白质丰富，优质蛋白，容易吸收。

2、食用建议：

500毫升每天。

猪心

1、宜吃理由：

含有丰富的肌肉蛋白，对于肌肉的修复提供丰富的原料，促进症状的缓解。

2、食用建议：

200g切片炒食。

鸡腿菇

1、宜吃理由：

钙质含量丰富，可改善肌肉力量，减少痉挛发生。

2、食用建议：

200g与青菜同炒食用。