现在有些女性生完宝宝没多久就开上班了，这样就开始纠结怎么给宝宝断奶好，宝宝断奶是有一个过程的，下面小编为大家分享了怎么让母乳喂养的妈妈们轻松的度过母乳期。一起来看看吧！
如果母乳不足，或是因为工作不方便全母乳喂养时，大部分宝宝都会经历从母乳过渡到奶粉的过程，不管是喂养工具变成了奶瓶还是母乳变成了奶粉，都是相当大的变化，很多宝宝都适应得非常辛苦。
从母乳过渡到奶粉对家长们和宝宝都是一个不小的挑战，稍有不慎就可能让宝宝吐奶、腹泻甚至厌奶--干脆什么都不想吃了。
那么，今天就好好说一说如何更好的完成这个过渡~
一、隔顿换奶
母乳和配方奶粉的味道肯定是有差别的。宝宝的饮食比较单一，平时习惯了母乳，突然全部换成奶粉，宝宝可能就不适应新的味道，拒绝喝奶粉。而隔顿换奶则能让宝宝更快适应奶粉~
隔顿换奶是指一次母乳一次奶粉，逐渐增加奶粉得次数减少母乳喂养次数。比如每天宝宝喝5顿奶，那么第一天将中午那顿母乳换成奶粉，等宝宝适应之后，再把上午那顿也换成奶粉。以此类推，最后把每顿都换成奶粉。换奶需要一个过程，需要家长的耐心，不要操之过急~
二、提前使用奶瓶喂养
若是你已经计划好什么时候开始加奶粉了，可以提前让宝宝接触奶瓶，比如偶尔用奶瓶给宝宝喝母乳，有利于宝宝早点适应奶瓶。也可以在喂奶之前把奶瓶给宝宝当玩具玩，这样宝宝不会对奶瓶感到特别陌生~
三、选择合适的奶嘴
虽然再好的奶嘴和吃妈妈奶的感觉还是不一样，但是奶嘴的选择和使用得当对于宝宝接受奶瓶也很关键。最好选择柔软度适中，接近妈妈乳头的奶嘴，而且可以让宝宝多试几个奶嘴挑选出最喜欢的那一个。喝奶前把奶嘴用温水冲一下，使其变软些，和妈妈乳头的温度相近。另外，喂养前也可以在奶嘴上涂抹一些母乳，便于宝宝很快进入角色。
同时还需要注意奶嘴孔大小。如果奶嘴的孔太大，使奶水大量流出，会令宝宝发生呛奶;如果孔太小也会因奶水无法均匀流出，宝宝每次都要用力吸才能喝到奶。当宝宝被呛过，或者努力使劲也喝不到奶水，就有可能导致心理阴影，会使宝宝对奶嘴产生厌倦和排斥的情绪。奶嘴孔的大小以适中为佳，判断标准是将奶瓶倒置，约1滴每秒、连续滴出的流速是比较适合的。
四、正确的喂奶姿势
用奶瓶喂养通常采用坐姿，一只手把宝宝抱在怀里，让宝宝上身靠在妈妈肘弯里，手臂托住宝宝的臀部，宝宝整个身体约45度倾斜;另一只手拿奶瓶，用奶嘴轻轻触宝宝口唇，宝宝即会张嘴含住，开始吸吮。如果家长们在用奶瓶喂奶时会让宝宝平躺或者直坐，这两种姿势都非常不利于宝宝喝奶。宝宝觉得每次喝奶都很难受，然后就会开始拒绝奶瓶了。不要让宝宝躺着喝奶哦。
五、挑对换奶时机
建议在宝宝饿的时候换上奶粉，饥饿的时候更有食欲。当宝宝得了口腔和呼吸道疾病时，喝奶会感到难受而不愿意喝奶。所以最好在宝宝没有生病、心情比较好的时候换奶粉，这时候宝宝接受度会更高~
六、断掉临睡前奶和夜奶
大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯，因为此时吃奶的行为不仅是饱腹，还有安抚作用，最难断掉。可以先断掉夜奶，再断临睡前的奶，这时候需要爸爸或家人的积极配合。刚开始宝宝可能会闹腾几天，但只要坚持下来就会得到好转的。这个方法比较激进，对有充足的时间断奶的妈妈来说，最好等白天能接受奶粉喂养后，再开始断临睡前和夜间的母乳。
如果不管怎么样宝宝都不接受这款奶粉，不妨换一个牌子给宝宝试试。但是，不能在一个月内换3种以上的奶粉，避免换奶太勤加重肠胃负担，或出现厌奶行为。
八、其他方法
六个月以后的宝宝转奶，妈妈可以把奶粉添加在宝宝的辅食中进行喂养。比如刚刚冲好的奶粉，宝宝可能只喝了一半，那剩下的一半可以立刻调入宝宝喜欢吃的米粉中喂给宝宝这样奶粉和米粉宝宝都能吃完，一顿所需的营养也充足了。
但是这种方法不能是常态，只能是权宜之计，需逐渐减少添加在辅食中的量，尽可能让宝宝完全吃奶粉。避免辅食中的某些物质时奶粉营养失衡，比如蔬菜中的鞣酸会影响矿物质的吸收。
有时候宝宝拒绝喝奶粉只是在和妈妈撒娇，逗他一下就能开心的吃啦!通常来说，转奶整个过程至少需要一到两个星期，要是宝宝适应能力比较弱可能需要更长时间。
