孩子湿气重吃什么水果好

木瓜

有健脾胃和助消化之功。可用于胃痛及消化不良等症的食疗。

无花果

有健脾、开胃、清热、润肠之功。可用于食欲不振、便秘及泻痢等症的食疗。

鲜枣

有益气、养血、补脾、健胃、生津、止渴、强神、壮力之功。适合脾胃虚弱、纳食不香、大便稀溏、气血不足、贫血缺血、面黄肌瘦及睡眠不安者食用。但鲜枣食入过多则起到助湿生热的反作用。

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