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预防便秘
1、多摄取高纤食物,以避免便秘。如果妇女产后便秘,在解便时太过用力容易造成伤口再度裂伤。
2、养成规律的排便习惯。
3、多补充水分,每天喝足2000cc。
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01-16阅读:534大字
预防便秘
1、多摄取高纤食物,以避免便秘。如果妇女产后便秘,在解便时太过用力容易造成伤口再度裂伤。
2、养成规律的排便习惯。
3、多补充水分,每天喝足2000cc。