1
风市穴
取穴要点:立位双手下垂中指所指处。
相关神经:股外侧皮神经,股神经肌支。
相关肌肉:大腿外展相关肌。
主要作用:纠正纠正大腿内收发紧等。
2
环跳穴
取穴要点:约臀外上四分之一中点。
相关神经:深部为坐骨神经。
相关肌肉:臀肌。
主要作用:翻身训练时激发腿控式翻身;俯爬训练时促进屈膝、屈髋、足蹬地的动作;扶持迈步训练时促进大腿前后肌群交替收缩;有助于纠正屈髋、足内外旋等。
3
足三里穴
取穴要点:外膝眼下三寸。
相关神经:腓深神经等。
相关肌肉:胫前肌。
主要作用:通过增强小腿前侧肌力减轻小腿后侧肌肉痉挛,有助于尖足纠正;促进正确行走时的足背屈动作,协助纠正肌性足外翻等。
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