让奶水变多的奶阵方法

01-24阅读:1832大字

让奶量瞬间爆炸的引奶阵方法!帮妈妈缩短挤奶时间。以下告诉你6个引奶阵的好方法,搭配3招乳房按摩刺激,就能令奶水在短时间内快速喷射,让宝宝喝饱饱。

让奶量瞬间爆炸的引奶阵方法!帮妈妈缩短挤奶时间。以下告诉你6个引奶阵的好方法,搭配3招乳房按摩刺激,就能令奶水在短时间内快速喷射,让宝宝喝饱饱。

什么是奶阵?

奶阵,又称为喷乳反射,是由脑下垂体分泌的催产素引发,催产素能促使乳腺细胞和乳腺管周围的小肌肉细胞收缩,将乳汁压向乳导管,促使奶水源源不绝流出,因此当奶阵来时,挤奶速度与量都会大增。

奶阵在哺乳里之所以这么重要,是因为几乎乳房里所有的奶水,都是靠奶阵移除的。甚至可以说,如果没有奶阵,等于没有奶水的移除。

奶阵有何感觉?

奶阵来时,乳房里面就会感觉到有点酥麻感,感觉就是像过电、针扎一样,乳房也突然胀得鼓鼓的,开始滴奶,甚至奶水不由自主的喷射而出。也有妈妈们形容,奶阵就像乳房里有很多小在游一样。

奶阵来了,另一边在滴奶怎么办?

因为奶阵通常是两边同时泌乳,当一边在母乳或使用单边挤乳器挤奶时,另外一边滴滴答答怎么办?会不会觉得很可惜?以下提供几个方法让你参考:

1、不怕浪费的妈妈,可以使用防溢乳垫,或拿纱布巾垫着。

2、母乳的时候,可让宝宝轮流吸两边,但缺点是一直换边,很耗妈妈体力。

3、认为母乳滴滴珍贵的妈妈,可用奶瓶、真空集乳瓶或乳头保护罩,接住另一边正在滴的奶水。

忙碌妈妈必学!快速引奶阵方法

1、尽量纯母乳喂养

纯母乳是最自然引奶阵方法,宝宝只要吸前面几口,就能刺激大脑荷尔蒙,让乳汁流出。

2、热敷乳房

喂奶前热敷乳房,可刺激乳汁分泌,1~2分钟更换一次温热毛巾,热敷15~20分钟,但必须避开乳头,以免乳头因温度高、太过干燥而破皮。

3、多喝汤汤水水

产后要时时刻刻补充足够的水分、汤品,使喷乳反射更旺盛。

4、刺激乳头

双手洗净后,用手温柔的左右旋转乳头或是轻刮乳头,不时以手指触碰乳头最前端,使乳头坚挺变硬,每个人的方法可能不一样,以舒服为主,乳头摸到湿湿的代表奶阵来了。

5、吸奶器

先把吸乳器调到最弱,等到奶阵来临时再把马达调强,以便轻松挤奶。

6、催眠自己

闭上眼睛,想像宝贝正在嗷嗷待哺,或者想像着宝宝正在吸吮乳汁可爱的模样,幻想这招也是快速引奶阵的方法之一。

引奶阵的乳房按摩方法

3种容易引发奶阵的按摩方法,妈妈们可以在家试试看!

1、螺旋式按摩法

指腹稍微用力,从乳房上方的胸壁开始,以螺旋方式按摩乳房。在每一个点按摩数秒,再移至下一个点,有点像在做乳房检查的动作。

2、垂直式按摩法

手从乳房上方胸壁,轻抚至乳头。用好似轻轻搔痒似的力道即可。这个动作同时也可以帮助我们放轻松。

3、地心引力法

身体微向前倾,借由地心引力让乳房往下垂,然后用手轻轻晃动乳房。还有,乳房按摩的目的,在于刺激喷乳反射,绝对不是拼命按摩才能发奶!

查看全文
热门内容