肠胃不好可以喝牛奶吗 牛奶真的养胃吗？

肠胃不好可以喝牛奶吗

视情况而定

通常只要是肠胃方面的疾病问题都属于肠胃不好，而有些肠胃疾病能喝牛奶，比如胃酸分泌过多、胃寒等，而有些肠胃疾病不适合喝牛奶，比如胃炎等，所以还是需要结合病情来定。

什么胃病不能喝牛奶

1.胃溃疡患者

胃溃疡不适合喝牛奶，哪怕是脱脂的牛奶最好也不要喝，否则会引起胃疼痛。

2.胃炎患者

对于胃炎、浅表胃炎，主要表现是胃酸多或少，可以自己喝少量牛奶，但不宜喝太多。

3.反流性胃炎

当胃痛发作的时候，不宜喝牛奶。一旦喝了就会刺激胆囊分泌胆汁，胆汁会对胃黏膜造成侵蚀伤害，从面刺激胃胃窦部G细胞释放胃泌素，增加胃酸的分泌。

肠胃不好饮食注意事项

1.饮水择时

最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

2.规律饮食

有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

3.定时定量

要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

4.细嚼慢咽

以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

5.少吃油炸食物

因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

6.少吃生冷食物刺激性食物

生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

健康小贴士

肠胃不好可以喝牛奶吗这篇文章就为大家介绍到这里，牛奶虽然好，但是并不适合所有人喝，所以大家还是要注意一下哦!