孩子成长过程中，父母们需要保证孩子营养均衡摄入。那么问题来了，孩子营养不良的情况有哪些？带着疑问，一起来看看吧。
现如今，人们的生活水平已经大幅提高，“饥饿”已经淡出人们的视线很久了。可即便如此，现在还是有很多人出现“营养不良”的问题，而且“主力军”还不是那些减肥狂人，而是以小孩子居多。
这个事实怕是会让不少人大跌眼镜：这都什么时代了，还有孩子营养不良？营养过剩还差不多吧？
然而，事实与想象往往都是有巨大差异的，那些儿科大夫可能是最了解这一点的了，工作中可没少接待营养不良的小病人。
但作为父母，却往往忽视了宝宝营养不良的问题，以至于小病拖成大病，甚至会害得孩子长不高。
如果孩子出现这3种情况，那正是营养不良的表现，家长要及时补充营养哦~
1、身高比同龄孩子矮很多
身高发育其实存在巨大的个体差异，但是差异归差异，整体上孩子们的发育还是近乎同步的。
如果家长发现孩子和同龄孩子相比矮很多，那就要提高了警惕了，要多想想孩子是否存在营养不良的可能。
在身高这件事上，家长们不能自欺欺人，用“孩子只是长得晚”来安慰自己。
要知道，亡羊补牢为时不晚，如果早发现早检查，让可能的问题早点暴露，就还有弥补的机会。
2、睡觉时总是哭闹、说腿疼
在孩子的成长过程中，确实可能会出现莫名其妙的背痛、腿痛，这其实就是人们俗称的“生长痛”。
需要注意的是，那些出现生长痛的孩子，往往都存在营养跟不上的情况。
有些孩子骨骼生长过快，而肌肉的生长速度跟不上骨头的生长速度，就会拉扯肌肉、产生痛感。
生长痛对于孩子来说还是有点难熬的，尤其是在睡觉时，没有别的事分散注意力，更显得疼痛难忍。
家长应该注意给孩子补充营养，多吃一些鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，为孩子的生长“加油”。
3、脾气怪异、夜间盗汗
如果家长发现原本乖巧的宝宝突然变得脾气怪异、容易烦躁，晚上还有盗汗、惊悸等情况，那就很有可能是宝宝营养不良了。
需要注意的是，这种营养不良与前两者不同，主要是微量元素的缺乏，上述情况其实就是缺钙的常见症状。
孩子体内缺乏钙元素，神经系统就容易紊乱，睡觉也睡不踏实。
其实，现在绝大多数营养不良的孩子不是因为饿，而是因为挑食，因此缺乏某种或某几种必须的营养元素，才出现这种种症状。
作为家长，应该从小培养孩子良好的饮食习惯，让孩子均衡饮食。需要注意的是，切勿盲目进补，要在医生的指导下补充营养哦！
亲爱的宝爸宝妈们，你家宝宝挑食吗？如果有的话可要早早纠正了哦~
