准妈妈们知不知道，其实在孕期，胎儿的牙齿就已经开始发育了。妈妈不但要做好自己的口腔卫生，还要为宝宝将来的口腔健康做好准备。
这样做可以帮助宝宝建立良好的口腔卫生习惯哦：
第一，喂养习惯。尽量避免夜奶，尤其是夜里喝奶瓶。临床发现，严重的早期婴幼儿龋患儿基本都有夜奶习惯。
等宝宝长大点儿后，有的家长生怕宝宝饿，一会儿给点小点心，一会儿给罐酸奶。殊不知，这样会令口腔一直处于酸性致龋环境中，牙齿更容易出问题。有的家长担心孩子患龋齿，不许吃糖、吃巧克力，却又给孩子吃大量的饼干糕点等。这些食物含有很多糖分，容易黏在牙面上，也容易致龋。
因此，一定要养成良好的喂养习惯，定时进食，进食后尽量多喝水或漱口，减少食物残留。科学地摄入少量糖或巧克力，并不会对孩子的牙齿造成危害，还能让他们的童年多一份甜蜜。
第二，刷牙习惯。从宝宝出生开始，家长就可以用纱布蘸清水擦拭口腔，等第一颗小牙齿萌出以后就可以开始刷牙了，选用相应年龄段的牙刷即可。至于牙膏，建议选用相应年龄段的含氟牙膏（一般小朋友的牙膏含氟量会较成人的低）。
另外，考虑到小朋友还不会吐牙膏，所以每次的用量一定要少，一般建议小米粒大小的量。大家有兴趣的话，可以去找美国儿童口腔医学会编写的用氟指南看一下，合理用氟不会对全身造成不利影响，对龋病的预防也非常有效。
两岁以后，乳磨牙也开始萌出，这时建议父母给小朋友使用牙线，清洁邻间隙的食物残留。目前市面上有专门的儿童牙线可供选择。
第三，定期检查牙齿的习惯。一般建议从小朋友萌出第一颗牙齿开始，就去找医生做首次检查，以后每半年一次。对于容易患龋齿的儿童，检查的频率推荐为每三个月一次。在检查的同时，建议涂氟保护漆。
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