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饮食注意事项
1、不吃较硬的食物。
比较硬的食物具体有哪些呢，一是骨头类，而是比较难咬的肉类食物，比如牛肉。食用比较硬的食物时，如果牙齿用力过度，刚开始可能没什么特别的感觉，但是后来还是会对牙龈造成一定的损伤。出现牙龈出血的症状，很有可能就是因为这个原因。
2、多吃清淡易消化的食物。
宝宝刷牙牙龈出血的话一定要多吃一些蔬菜水果类的东西，这些食物中含有丰富的维生素和其他营养，对牙龈的恢复是有好处的。还要适当地多吃一些比较容易消化的食物，这样一来，牙龈出血的症状一定会慢慢得到改善。
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