什么汤提高卵子质量

02-13阅读:539大字

优质的精子和优质的卵细胞结合在一起才能孕育出健康的宝宝,因此单身女性保证有优质的卵子对于下一代来说也是非常重要的。卵子质量的高低直接关乎女性的生殖能力,那么什么汤提高卵子质量?
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木耳猪血汤

猪血250克,木耳50克。猪血洗干净,切成块,木耳用水泡发,撕成小块,将猪肝和木耳一起放到锅中,加水大火煮开,再用小火煮至血块浮起,可以撒点葱花,调味。

作用:猪血和木耳具有解毒清肠、补血的效果,经胃酸分解后,可产生一种解毒、清肠分解物,清除体内的粉尘、有害金属微粒等,可以有效清除体内垃圾,而且含铁量丰富,促进造血功能,有利于卵泡发育,提高卵子质量。

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山药乌鸡汤

乌鸡、山药、葱、姜、枸杞各适量,枸杞子洗干净,用水泡一下,姜切成片,葱切成段,山药洗净去皮切成片;乌鸡处理干净,凉水下锅,大火烧开,滤掉血沫,捞出;锅内重新放水,放乌鸡、葱段、姜片,大火烧开,转成小火,放山药枸杞子再煮45分钟左右,调味。

作用:乌鸡富含蛋白质、锌、铁等,可以补肝益肾、提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨等,山药滋肾益精、强健机体等,备孕期间喝可以增加女性生理机能,促进排卵,并为卵子健康生长提供营养。

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黑豆红枣汤

黑豆、红枣、红糖各适量,将黑豆用清水浸泡一个晚上,红枣洗干净,将黑豆、红枣和红糖一起放到砂锅内,加水煮沸,继续用小火煮至豆子熟软。

作用:黑豆中含有大量的植物雌激素,可以帮助女性维持正常的内分泌水平,且还能补肾益阴,对卵子健康发育有着非常大的帮助;红枣则有非常好的补血,备孕时喝此汤可以增加体质。

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