哺乳期喝杏仁奶有什么好处

保护骨骼健康

杏仁奶中含有钙和磷，有助于确保你的宝宝骨骼发育成长更强大、更健康。此外，也可以预防你的钙质流失太多，产生骨质疏松症。

改善眼睛皮肤

杏仁奶含有丰富的维生素A，可以对抗氧化的压力，清除体内的自由基，预防衰老，防止黄斑变性。它的维生素E可以让你皮肤发光，头发有光泽。