月子餐蒸鱼技巧有哪些

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月子餐,鱼是必备的。其中蒸鱼吃,对新妈妈来说也是很有好处的。但是蒸鱼也是需要技巧的。怎么才能蒸的好吃呢?今天我们就来说说月子餐蒸鱼技巧有哪些吧。
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鱼的蒸至加葱垫底

鱼在蒸的过程中,为了更好的去除鱼的味,在鱼的背面可以用葱段垫在盘子上,这样既能保证蒸汽均匀上升,促进鱼的成熟,又能更好的去除鱼的腥味。姜片可以放在鱼鳃中,因为鱼鳃处血腥味很大。

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上汽以后鱼下锅

蒸鱼切忌凉水下锅,一定要等锅中水沸腾上汽以后在把鱼入锅,如果凉水下锅蒸至时间过长会导致鱼肉口感发柴。

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蒸鱼时间

一般10分钟左右,根据鱼的大小,看到鱼眼睛涨出,鱼肉裂开,鱼肉变色,就可以出锅了。

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最后淋热油

鱼蒸好以后,需要把蒸鱼过程中的葱姜检出,放上新的葱丝,淋入蒸鱼豉油,如果没有可以用味达美代替,最重要的一步,是把油烧热,微冒烟,淋在葱丝,用热油淋出葱香和蒸鱼豉油的豉香味。

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