哺乳期丰胸食物有哪些

02-22阅读:645大字

哺乳期是女性胸部发育的第二春,如果你想当辣妈,不仅要瘦,而且胸部要挺!对自己罩杯不满意的妈妈,在哺乳期是可以通过食物来进行丰胸的,那么哺乳期丰胸食物有哪些?
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哺乳期丰胸食谱推荐

1、核桃松仁粟米汤

材料:核桃仁、松仁、粟米、冰糖、高汤各适量。

做法:将核桃仁、松仁炒熟。将冰糖、粟米加入高汤中,小火炖熟,撒上炒好的核桃仁和松仁即可食用。每日喝1小碗即可。

功效:核桃仁和松仁是女性经典的滋补食品,有很好的丰胸作用。此外,还有利于滋润皮肤。

2、花生红枣黄芪

材料:黄芪20克,花生、红枣各100克。

做法:将3种食材洗净后放入锅中熬煮成粥,连服7天即可。

功效:花生含有丰富的维生素E、蛋白质及油脂,能促进卵巢发育和完善,红枣是调节内分泌、补血养颜,黄芪行气活血,三者搭配有很好的丰胸效果,且适合哺乳期食用。

3、海带猪蹄鲤

材料:海带200克,猪蹄1只,花生150克,鲤鱼500克。

做法:先用姜、葱、水煎鲤鱼,然后下入花生、猪蹄、海带、配料炖至鱼熟。

功效:鲤鱼滋补通乳、海带猪蹄补血益气、丰胸。

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