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缓解产妇产后抑郁
女性分娩后,可能会因为家人把全部的精力和注意力等全部都放在孩子身上,再加上体内激素的变化,很容易造成女性出现产后抑郁的情况,蜂蜜柠檬水的味道可以帮助产妇缓解产妇抑郁的心情,可以促进产妇心情愉悦。
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帮助提高抵抗力
女性在生完孩子后,身体会出现很多的问题,会变得很虚弱,蜂蜜柠檬中含有有机酸和大量的维生素C等,有帮助抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,还可以帮助减少哺乳期女性患病的几率。
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哺乳期蜂蜜食谱
1、鸡蛋蜂蜜茶
材料:绿茶1克、鸡蛋2个、蜂蜜25克(民间验方)。
做法:加水300毫升煮沸后加入绿茶、鸡蛋、蜂蜜,烧至蛋熟。每天早餐后服1次,45天为一个疗程。
功效:用于产后调养。
2、蜂蜜水果粥
调料:蜂蜜1小匙
做法:
1、将粳米洗干净熬成粥。
2、将枸杞洗干净,苹果、梨去掉皮且切成小丁;将枸杞、水果丁一起加入粥内,煮开后,稍稍冷却即可食用。
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