千禧果可以放多久

千禧果可以放多久

千禧果冰箱冷藏保存10天左右。

成熟的千禧果在2～4℃之间冷藏比较好，10天之内可保持新鲜和营养。温度太低，千禧果会失去鲜味，并且很快因冻伤而腐烂。如果没有冰箱，建议放在通风阴凉处保存，常温下可以保存5天左右，买回家的千禧果应尽快吃完，以免营养物质流失，影响口感。

千禧果的食用方法

1、千禧果洗干净，用开水浸泡2-3分钟。

2、用刀在千禧果上轻轻划一个口子，就很顺利的把皮撕下来了。

3、把千禧果放一个盆里，撒上些白糖，放冰箱腌制2个小时。

4、吃时拌些蜂蜜更好吃哦，就是不拌蜂蜜只用白糖也是很不错的。

吃千禧果的注意事项

1、不宜空腹吃

空腹时胃酸分泌较多，容易和千禧果中的可溶性收敛剂等成分发生反应，生成不溶解的块状物，造成胃胀、胃痛等症状。

2、肠胃不好不宜吃

千禧果属于寒性食物，肠胃不好的人不宜吃，容易刺激肠胃，加重病情，特别是有肠胃疾病的人。

3、不宜和黄瓜一起吃

千禧果含有丰富的VC，而黄瓜含有VC分解酶，一起吃会破坏VC，降低营养价值，不利于人体吸收。