随生活质量不断增加，无论是男人还是女人都无法忍受阴道松弛所带来的伤害，因此想要再次恢复紧实。但目前市场上缩阴方法确实不少，很多产后女人在为用什么缩阴效果好犯愁，那女人该如何选择呢？随小编一起看看吧。
女人用什么缩阴效果好呢？按照下面的缩阴方法，便可再次紧实，再次体验夫妻生活的甜蜜。
一、保持均衡营养补充
多数阴道松弛的女人在产后，因为生产时内部盆底肌被最大程度拉伸断裂，虽然自身有一定的修复能力但毕竟有限，所以阴道松弛对产后女人而言是不可避免的事情。
每个女人都是爱美的，定不会满意产后的身材，为了尽快恢复身材通常会出现盲目减肥的情况，如此的话，不仅影响产后恢复，还会影响母乳质量。恢复身材不是一朝一夕便可完成的事情，所以适当的营养补充可为受损盆底肌提供营养，更有利于恢复。
二、坚持针对盆底肌的锻炼
提到运动都陌生，运动不仅可以加强身体素质，还能修复人体损伤，由盆底肌受损造成的阴道松弛也不会例外。产后女人用什么缩阴效果好？运动也不是盲目做，而是有针对性、有计划的做，如一下动作：
括约肌收缩法：采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50-100次，每日2-3遍。
椅子式瑜伽：身体站直，双脚打开与肩同宽，双手保持平行上举。吸气，臀部如要坐下般向后，双手向前，让双手与背部成为一直线，吐气时，收缩臀肌再回复至1，重复8次为一回，共做2-4回。
三、选择一个真实有的缩阴产品
科技的发展和需求量不断增加，更因传统缩阴方法已经无法满足女人缩阴需求，在这样的情况下，缩阴产品应运而生，而且现在已经逐渐成女人缩阴佳选。市场上缩阴产品种类多种多样，不是每个产品都是有效的，应擦亮眼睛细细寻找。
经过多方了解和用过产品的女人推荐，缩阴产品舒美茵脱颖而出。
经了解缩阴产品舒美茵历经12年时间，一直遵循绿色缩阴的理念，产品皆以千金藤、蛇床子、芦荟、黄柏、苦参等多种天然植物精华科学配比而成，作为外用缩阴产品的它，安全无副作用。
另外舒美茵还独创了“养护结合”缩阴原理，可以利用天然植物精华缩阴、养阴、护阴、润阴，从而自然收缩阴道紧致。而且舒美茵是外用凝胶，哺乳期的产后妈妈都可放心使用。不管你是阴道松弛、阴道干涩还是阴吹漏尿，坚持一段时间使用舒美茵都可见到明显的效果。
哪个产后女人不想再次紧实，哪个产后女人不想一直保持紧实，哪个产后女人不想知道用什么缩阴效果好，上述所提到的缩阴方法可解决女人心里的疑问。如果你想短时间、有明显缩阴效果，缩阴产品舒美茵是好选择。再次紧实不难，根据自身情况选择有效的缩阴方法吧。
