女贞子能直接泡水喝吗

女贞子能直接泡水喝吗

一般不建议直接用女贞子泡水，这样药效会大打折扣，建议将女贞子打成粉再泡服药效会更好。

需要注意的是女贞子有轻微的毒副作用，容易出现轻微的腹痛以及拉肚子、口干舌燥的情况，如果是属于肾阳不足或者是脾胃虚寒的患者不建议用女贞子泡水喝。

女贞子泡水方法

1、女贞子枣茶

茶叶适量，女贞子10克，干枣适量。将上述材料粉粹成颗粒，取适量颗粒于杯中，用热水冲泡即可饮用。

2、女贞子蜂蜜饮

先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可。

3、女贞子菊花茶

女贞子、枸杞子各15克，菊花10克。煎水代茶饮。