女贞子孕妇可以吃吗

女贞子孕妇可以吃吗

孕妇需在医师下服用女贞子。

孕期如果营养不足可能会出现肾虚的现象，有可能导致宝宝胎动不安，这时用女贞子加枸杞红枣泡水喝，可以起到安胎的作用。

而且很多孕妇在孕晚期容易出现腰膝酸软无力的情况，而女贞子具有滋补肝肾的功效，可帮助腰膝酸软、头晕、耳鸣、耳聋等症。

此外具《本草纲目》记载，女贞子能滋肾水，益肝阴，凡妇科之肝肾阴虚的不孕之症皆可用之。

女贞子的保健吃法

1、女贞子粥

做法：以女贞子15克，洗净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米100克，煮粥，待熟时调入白糖适量，再煮一、二沸即成女贞子粥，每日1剂。

2、女贞子大枣茶

茶叶60克，女贞子10克，大枣10克，烘干后，研碎成为颗粒状，放入杯子中，用开水冲泡即可饮用。

3、女贞子炖肉

女贞子10克，桂圆肉5克、大枣适量、海参1个，瘦肉100克，五味子10克，放入锅中，用水炖煮，加入葱姜与食用盐等，出锅即可食用。