熬夜吃什么不会长胖 晚上吃这些好吃又不胖

果蔬汁

熬夜的时候饿了，来一杯果蔬汁是非常好的，既能及时补充水份，又能有效解决饥饿感，同时还能慢慢释放果糖，有放松神经、促进睡眠的功效。