宝宝吃蓝莓会上火吗 上火可以吃蓝莓吗

03-14阅读:900大字

宝宝上火是爸爸妈妈们很关注的一个症状。上火会让宝宝的脸看上去脏脏的,上火会害宝宝不好好吃饭,上火也会让宝宝乱发脾气,不听话。让爸爸妈妈既苦恼又无奈。宝宝上火,大部分是由于饮食不当造成的。比如吃了容易上火的食物等。那么,宝宝吃蓝莓会上火吗?上火可以吃蓝莓吗?
1

宝宝吃蓝莓会上火

不会上火

蓝莓在食物属性上属于寒凉性食物,吃了不仅不会上火,还有一定的去火功效,适合热性体质和上火人群食用。

宝宝吃蓝莓会上火吗 上火可以吃蓝莓吗1

2

宝宝上火可以吃蓝莓吗

可以吃,但是上火引起口腔溃疡建议吃

一般来说,上火是可以吃蓝莓的,因为蓝莓性凉,吃了可以降火。但是,蓝莓有一定含糖量,100克蓝莓含糖量一般在12-14之间。因此,若是上火引起的口腔溃疡,此时则建议不要吃蓝莓为好,以免糖分吸收过多的水分,并且还促进菌类生长,加剧溃疡,延长溃疡面的愈合时间。

宝宝吃蓝莓会上火吗 上火可以吃蓝莓吗2

3

宝宝多大可以吃蓝莓

爸爸妈妈可以在宝宝六个月后的任何时候尝试添加蓝莓辅食。蓝莓和别的莓类水果不同,不属于易过敏的食物。

由于不少小朋友会对莓类水果过敏,通常建议1岁后再添加,但是如果你尝试过给宝宝吃,宝宝不过敏,那在六个月后的任何阶段都是可以吃的。美国儿科学会认为,没有必要因为担心过敏而一定要求在特定月龄后才能添加某种食物。

虽然名字里都有“莓”,蓝莓是杜鹃花科的(蔓越莓也是),和草莓、黑莓、覆盆子等(蔷薇科)不是属于同一个家族的,不是容易过敏的莓。

尽管对蓝莓过敏比较罕有,但是还是有报道说蓝莓可能引起一些过敏反应。八个月后,这个对蓝莓过敏的几率变得更加微小了。

总之,第一次添加任何一种新时候的时候都要小心,没有绝对安全的,不可能过敏的食物。

宝宝吃蓝莓会上火吗 上火可以吃蓝莓吗3

4

宝宝吃蓝莓注意事项

1、新鲜蓝莓有轻泻作用,腹泻时勿食。

2、由于蓝莓含有草酸,当草酸盐积聚太多在体液的时候,会有结晶的现象,反而会对身体有害。因此当肾脏或胆囊未治愈的患者避免摄入太多蓝莓。

3、草酸盐也会阻止钙的吸收,因此要强化钙质的人避免将蓝莓和高钙食物一起食用,如果要服用钙片,最好和蓝莓隔开2-3小时。

宝宝吃蓝莓会上火吗 上火可以吃蓝莓吗4

相关文章:

查看全文
热门内容