哺乳期吃西梅会回奶吗

03-19阅读:835大字

西梅具有丰富的营养物质,特别是维生素A以及钙的含量很高,具有清热解暑、生津止渴、平肝明目的功效,那么哺乳期吃西梅会回奶吗?
1

西梅的保存方法

1、冰箱内保存

如果是少量的西梅的话,我们是可以把西梅放入冰箱中冷藏,但是要注意西梅的抗氧化性是比较的高,而且果糖的含量也是比较的少,所以我们洗干净了晾干,这样是可以很好的避免潮湿,但是是会造成西梅变皱变烂,但是在冰箱中保存的时间也是有限的,尽量在两三天内吃完吧。

2、制作成西梅干保存

如果是需要保存的西梅的量是比较的大的话,我们是可以制作成西梅干或者是一些腌制成一些零食进行保存,而且西梅在被腌制后是可以成为酸甜味道可口的零食,小资一般都比较钟爱这一类的零食,包装精致,味道也够特别。在各类零食中,西梅的口感非常好,而且不会太甜,也不酸。

3、制作成糕点冰箱中保存

对于吃货们来说,也是可以把西梅制作成各种糕点或者是西梅酱或西梅泥,然后放进冰箱里面进行保存。将西梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用,因盐水有杀灭某些病菌的作用,另外,亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

哺乳期吃西梅会回奶吗5

2

西梅有哪些吃法

1、西梅叉烧炒蛋

20克加州西梅用水冲洗并浸泡1小时,选用上等叉烧25克,鸡蛋1个,小火炒,鸡蛋略熟后即可食用。

2、西梅酒酿圆子

选用本地酒酿30克及手工糯米小圆子30克,掺拌加热至熟后,加入西梅丁10克,味甜略酸。

3、西梅八宝

选用罐装八宝粥1听或八宝粥50克烧熟,事前加入西梅丁15克,再加入蜂蜜少许。

4、西梅雀巢

雀巢冰淇淋一个,当中放入精细豆沙馅料及10克西梅丁。

5、西梅沾巧克力饼梅串

用蛋清和糖及柠檬、香油做成柠饼,把竹签插入西梅中,浇上巧克力酱即可。

6、西梅水果羹

选用新鲜苹果丁15克、香蕉丁15克、罐装菠萝15克,入水勾芡至熟,其间加入西梅干10克,调匀即可。

7、西梅西米露

西米露20克,水、西梅丁10克,少量糖浆,可根据口味加入少许蜂蜜等,加热后冷却冰镇食用。

哺乳期吃西梅会回奶吗6

相关推荐


查看全文
热门内容