适合8个月宝宝的辅食，简单易做营养价值高，宝宝吃得好身体棒！比如红色肉类、蛋黄、鱼类、动物肝、贝壳类、花生、核桃等，都是含锌丰富的食物。
一、蛋黄土豆泥(8个月以上宝宝)
1.鸡蛋冷水入锅煮熟，取出蛋黄，加入少量温水压成泥。
2.土豆去皮洗净切成块，放入锅中蒸熟。
3.蒸熟后放入搅拌机中，加入配方奶搅打成泥。
4.土豆泥中加入蛋黄拌匀，可以直接食用也可以放入米糊中。
二、香蕉小饼(8个月以上宝宝)
1.食材：香蕉、蛋黄、配方奶、普通面粉
2.香蕉去皮切成块，压成泥。
3.蛋黄液倒入配方奶中搅拌均匀，再加入香蕉泥混合。
4.最后倒入面粉，搅拌均匀。
5.开小火，将香蕉面糊煎成小饼。
三、胡萝卜肉末粥(8个月以上宝宝)
1.大米淘洗干净煮成粥。
2.胡萝卜去皮洗净切成丁，猪肉洗净打成肉泥或切成肉丁。
3.锅中倒少量油，倒入肉末和胡萝卜翻炒。
4.翻炒后倒入煮好的粥中，搅拌均匀。
济南血管瘤医院儿科医生提醒：8个月宝宝可以辅食一些碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等食物，辅食的性质还是要以柔软，半固体的食物为好。日常可以做一些像香蕉饼一样柔软的食物，锻炼宝宝的动手和咀嚼能力。
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