1 寒凉生冷食物 寒凉生冷食物不利于消化。妈妈产后流失血,身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复,若产后进食生冷或寒凉食物,既不利于脾胃消化吸收以及恶露的排出。 2 不易消化的食物 妈妈产后胃肠功能脆弱,由于怀孕加上运动量又小,肠道蠕动慢,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于消化、吸收。 上一页 查看全文