哺乳期吃猪肚会回奶吗

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猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,那么哺乳期吃猪肚会回奶吗?
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哺乳期吃猪肚会回奶

哺乳期吃猪肚不会回奶。

猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分,有利于提高奶水质量。

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哺乳期吃猪肚的好处

1、强身健体

猪肚营养丰富,是非常好的滋补品,常吃强身健体。

2、调理养胃

猪肚可以改善胃部的不适,但治疗胃病的效果不是很大,主要起调理作用。

3、缓解腹泻

如果是经常性腹泻,可以吃点猪肚子来缓解,改善体质。

4、促进伤口愈合

因为猪肚当中含有大量的蛋白质和钙质,能够帮助孕妇补充身体,钙质可以帮助剖腹产的女性,减少手术后的疼痛感,加快伤口的愈合速度,而蛋白质能够帮助催奶。

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哺乳期猪肚下奶吃法

1、猪肚煲

材料:猪肚1个、山药1000g、姜适量、适量

做法:猪肚清洗干净。放锅里,加水,放入葱段、生姜、料酒大火煮开。打去浮沫。捞出清洗干净。切成小长条。把切好的肚条放进砂锅里,倒入山药块。一起混合煲至肚条熟烂即可。

2、青菜猪肚

材料:糯米、猪肚、青菜

做法:先将洗净的糯米放入高压锅,加入适量水,大火上气改小火慢炖。猪肚切丝,青菜切小段。糯米炖到二十分钟后放气打开,加入肚丝稍煮。将青菜段倒入锅肉稍煮。调入适量盐和味精

3、何首乌炖猪肚

材料:猪肚1个,何首乌60克,面粉,小苏打,小茴香籽。

做法:

1.鲜猪肚用面粉和小苏打反复揉搓洗去粘液,用清水洗净备用。

2.将小茴香籽和生何首乌用清水洗去杂质,放入猪肚内,用棉线将猪肚缝合起来。

3.沙锅中注入足量的冷水,将猪肚放入锅中大火烧开,转小火炖1小时后关火。

4.取出猪肚,将药材取出,将猪肚洗净改刀切成条,然后放入锅中烧开即可。

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