对于女性而言，紧实水润的私处更能展现女性的魅力。但由于各种原因，使私处失去了原有的紧实水润，逐渐被松弛干涩所替代，尤其是产后女人。产后下面松弛怎么办？今天小编就来教你几个实用的方法，让你快速恢复紧实水润。
现在不少缩阴方法自称可以缩阴，但经过对缩阴者调查发现，真正有效的缩阴方法并不多，反而有些缩阴方法还会对身体存在一些伤害，所以不可盲目选择缩阴方法。
产后下面松弛怎么办？在对缩阴者调查中也得知了有效的缩阴方法和技巧，在此分享出来希望对你有一定的帮助。
方法一、多吃富含维生素的食物
很多女性不满意产后的身材，而为了能尽快恢复好身材而选择节食减肥。这样恢复身材的方法是不对的，减少营养的摄入短时间并不能恢复好身材还会影响产后恢复和母乳质量，应保持适当均衡营养补充。
方法二、夹腿提肛可以锻炼盆腔肌肉，修复受损弹性纤维。
仰卧，双腿交叉，臀部及大腿用力夹紧，肛门逐渐用力上提，持续5秒钟左右，还原，可逐渐延长提肛的时间。重复10-20次，每日2-3遍。无论在看电视、睡前，平时生活中都可以轻松进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻炼，晚上练习完可以使用舒美茵帮助恢复。
方法三：阴道上提运动可收缩骨盆底肌群。
双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转。然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。运动，走路或站立时，有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉，然后放松，重复练习。
上述方法在一定程度上可恢复紧实，但时间长、效果不明显，很难达到女人的期望。产后下面松弛怎么办？调查发现，多数女性用产品缩阴，并且可以满足女性期望，如缩阴产品舒美茵（微：1830018262）。
舒美茵是外用缩阴产品，原材料均自来天然植物，哺乳期的产后妈妈可放松使用。另外舒美茵独创了科学缩阴原理——养护结合，通过该原理，除了可以激发因为年龄而老化的阴道细胞活性，还可以修复因为生育和性生活而受损或者断裂的阴道弹性纤维，一般下面松弛问题使用舒美茵一两个月就可以感受到明显的阴道紧致变化。
产后的女性都会出现不同程度的松弛情况，既然下面松弛不可避免，那就用对方法恢复紧实。产后下面松弛怎么办？上述所提到的都是好方法，想要紧实程度明显、效果快，缩阴产品舒美茵是选择。
