宝宝咳嗽能吃蓝莓吗

04-14阅读:3161大字

宝宝身体免疫系统尚未发育成熟,免疫力低,所以生病的频率也会比较高。其中最常见的症状就是咳嗽。宝宝咳嗽,饮食方面也要注意,要知道什么能吃什么不能吃?那么,宝宝咳嗽能吃蓝莓吗?
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宝宝咳嗽能吃蓝莓吗

能吃

宝宝咳嗽是可以吃蓝莓的,不会对病情康复有什么影响。而且蓝莓有着丰富的营养元素,是不可多得的好水果,蓝莓还可以增强抵抗力,宝宝咳嗽适量吃蓝莓也是不错的。

小贴士:

如果觉得蓝莓的味道对嗓子有刺激,不妨在吃过之后喝温开水冲一下嗓子即可。

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宝宝多大能吃蓝莓

6个月后

在宝宝6个月后可尝试添加蓝莓辅食。但如果有些小朋友会对莓类水果过敏,通常建议1岁后再添加。如果你给宝宝吃,宝宝不过敏,那在六个月后的任何阶段都是可以吃的。没有必要因为担心过敏而一定要求在特定月龄后才能添加某种食物。

小贴士:

如果是在8个月前给宝宝吃蓝莓,而且你发现宝宝消化别的时候有问题的话,可以考虑蒸或者煮好,再好打成果泥再给宝宝吃。蒸煮也可以起到一定杀菌的作用,因为对于小宝宝来说,少量的细菌也可能导致他们拉肚子。

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宝宝吃蓝莓有什么好处

1、保护视力

蓝莓很好的一个功效就是可以保护视力,对宝宝的眼睛是很好的。

2、提高记忆力:

蓝莓还可以提高记忆力,增强脑力,处于发育中的宝宝经常吃蓝莓是很好的。

3、有助于睡眠:

蓝莓含有膳食纤维,能够利于肠胃蠕动,对于改善睡眠也有一定的作用。

4、营养非常丰富:

蓝莓不仅具有良好的营养保健作用,还具有防止脑神经老化、强心、抗癌、软化血管、增强人的肌体免疫等功能,其营养价值远高于苹果、葡萄橘子等水果,堪称“世界水果之王”。所以宝宝食用可以补充各种元素。

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宝宝吃蓝莓注意事项

1、新鲜蓝莓有轻泻作用,腹泻时勿食。

2、由于蓝莓含有草酸,当草酸盐积聚太多在体液的时候,会有结晶的现象,反而会对身体有害。因此当肾脏或胆囊未治愈的患者避免摄入太多蓝莓。

3、草酸盐也会阻止钙的吸收,因此要强化钙质的人避免将蓝莓和高钙食物一起食用,如果要服用钙片,最好和蓝莓隔开2-3小时。

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