备孕如何让卵子更建康 备孕二胎看这里

少吃止痛药，保持卵子活性

经期的女性，本来就是身体免疫力较低。研究表明，在25-35岁的群体中，经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。

这是因为止痛药会抑制大脑神经，长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，导致卵子活性减弱。

避免不洁的性生活

当然不是提倡大家要避免性生活，一定频率的性生活是能够起到愉悦身心、增加身体健康和抵抗力的。

那么不洁的性生活可能是对于卫生条件不注意或者是使用的避孕套不洁或者男方的卫生问题等等。不注意可能会诱发盆腔炎、支原体衣原体感染等等，这一系列会影响卵子的活力。