宝宝上火可以吃西红柿吗

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宝宝体质与成人不同,他们新陈代谢旺盛,生长发育快速,中医称为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡,一旦有外部原因打破了这种平衡,就容易导致内热上火。宝宝上火,饮食要特别注意!那宝宝上火可以吃西红柿吗?
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宝宝西红柿怎么吃好

西红柿豆芽汤

1、食材:

黄豆芽50克、大番茄1个、芹菜1根、豆腐1块、水600毫升、盐少许。

2、做法:

(1)将豆腐洗净,芹菜切成小段,豆腐切成小块,番茄切成片;

(2)将水倒入锅中煮滚后,放入豆芽用小火煮20分钟;

(3)再加入西红柿和芹菜,煮约10分钟左右;

(4)最后加上豆腐,煮滚调盐即可。

西红柿炖牛腩

1、食材:

西红柿、牛腩。

2、做法:

(1)西红柿放入开水中去皮,然后切成小块;

(2)牛腩用开水焯一下去血沫;

(3)将西红柿、牛腩放入锅中,加入少许水,然后炖烂出锅即可。

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