哺乳期吃白果会回奶吗

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许多人喜欢吃白果,因其特别的风味,而且白果营养丰富,含有许多对人体有益的营养元素,那么哺乳期吃白果会回奶吗?
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哺乳期吃白果会回奶

哺乳期吃白果不会回奶。但是哺乳期最好是不要吃白果。

白果又名银杏,白果属于药材类,有小毒,含有白果酸、氢化白果二酸及白果醇等有毒物质,人们往往认为将白果炒熟吃,这样就可以使白果酸和氢化白果二酸分解为无毒物质,其实不然,多吃仍会中毒。无论是生食或炒食,就算是大人,当食用过量时,会出现中毒,表现为腹泻等症状。五岁以下的婴幼儿更是禁止服用白果。所以哺乳期应该不吃白果,避免将白果中的毒素通过乳汁传给宝宝。

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吃白果的好处

虽然白果具有一定的毒性,但只要处理妥当、彻底煮熟后再食用,还是能给我们的身体健康带来很多好处的。

1、延缓衰老

由于银杏果含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素等,因此可以抗氧化,保护细胞的完整性,延缓衰老。

2、美容养颜

由于银杏果具有抗氧化作用,可以清除体内的自由基,含有的黄酮可以阻止色素在真皮层的形成和沉着,达到美白和防止色斑之功效。其中的一些微量元素也具有清除氧自由基和抑制黑色素等作用。而且,能防止皱纹的产生,并且能改善皮肤的血液微循环,加速皮肤的新陈代谢,恢复皮肤的弹性和红润。

3、预防心脑血管疾病

含有抗血小板活化因子,可以防止血液的凝集,改善血液循环,防止血栓的形成,黄酮则能扩张血管,消除自由基,防止动脉硬化,防止心肌梗塞等,并提高人体免疫力

4、消灭杀菌

银杏果具有抗过敏作用,消炎杀菌功能,抗肿瘤作用,对生殖系统,消化系统,泌尿系统等都有一定的作用。

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吃白果注意事项

1、芽有毒

胚芽中可提取出一种含量较高的中性脂溶性物质,具有神经毒性作用,轻则引起过敏、抽搐,重则致死。

成熟度越高的白果,毒性越大。因此食用时一定要去掉白果芯。

2、种皮有毒

白果外种皮中含有有机酸,能剌激皮肤引起接触性皮炎、发疱,甚至还可能出现过敏性皮炎。

3、忌生食

白果中含有少量的银杏酸、银杏酚和银杏醇等有毒物质,生食白果很容易引起中毒。

4、忌多食

白果内含有少量氰苷,在一定条件下可分解成毒性很强的氢氰酸,加热后毒性会减小,但也不宜食用过多。

提示:成人一般一次食用不超过10粒,孩子不超过5粒,最好不吃。

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