1
杂粮豆浆
原料:黑豆,黄豆,麦片。
做法:将三种配料一起放入豆浆机,打成豆浆,在食用的时候加入蜂蜜就可以了,是可以弥补女性体内的雌激素不足,调节内分泌功能,让内分泌恢复正常水平,预防调理妇科病。
2
荔枝核蜜饮
原料:荔枝核30克,蜂蜜20克。
做法:荔枝核敲碎后放入沙锅,加水浸泡片刻,煎煮30分钟,去渣取汁,趁温热调入蜂蜜,拌和均匀,即可。早晚2次分服。
3
银花冬瓜仁蜜汤
原料:冬瓜籽仁20克,金银花20克,黄连2克,蜂蜜50克。
做法:先煎金银花,去渣取汁,用药汁煎冬瓜籽仁15分钟后人黄连、蜂蜜即可。
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