婆婆帮我带娃，生活习惯不一样，难免会产生分歧。之前我都不出声，最近总忍不住咆哮，担心这会对孩子产生不好影响。我也试过跟婆婆沟通，但她每次答应得好好的，最后还是老样子。我没办法像以前控制自己的情绪，怎么办？
婆媳相处，一直是是世界性的大难题，想要好好相处，不容易。
因为婆婆不同于自己的妈妈，说话不能随心所欲，但因为需要婆婆帮忙带孩子，必须共同居住在一个屋檐下，难免会有分歧和摩擦。你其实特别想处理好和婆婆的关系，所以即便你意见不同，之前都选择沉默，但现在越来越忍无可忍。
我们都知道，压抑往往不能帮助解决问题，而吼叫的方式更不会让婆婆理解和接受你的想法。同时呢，宝宝虽然只有一岁多，但他是可以通过你的表情、声调、动作和你婆婆的反应，感受到你们的情绪变化和家里的情绪氛围。大声的吼叫，会让他觉得不安和害怕。
问题的症结点之一，是你想要和婆婆就育儿问题达成大方向一致。那么，你首先需要和婆婆建立起良好的关系。关系是对话的基础，其他的是锦上添花的技能。
对于老人而言，她没有义务来帮忙带孩子，无论她做得如何，都是一份心力上的付出。如果你能经常对老人带孩子的辛苦表达感谢，对她好的做法及时表示肯定，会让婆婆感受到你尊重她的付出，也会更愿意听你说。谁不喜欢听表扬呢?
如果这些事情你都有做，想想还能再做些什么呢?我们以认知改变为例，来看看自己的信念当中，有没有一些不合理的地方。
其实，婆婆不一定是故意和你作对，可能认为她的做法对孩子才好，但不想和你正面冲突。
很多育儿问题的确没有一个完全正确的做法，比如到底什么时候给孩子断奶，孩子的第一口辅食吃什么等等，并没有标准答案。因此，她觉得自己的做法也是很有道理的呀，而且还在过去得到了实践的检验呢。
当你和婆婆指出你认为的不当之处的时候，很容易让她觉得是在批评她，她虽然不说，但是内心会启动防卫反应。如果经常发生你指出她做得不对的地方，她自然很难接受，所以学会抓大放小对我们缓解情绪是很有必要的。
