女性如何保养卵巢

运动

运动可以延缓女性的卵巢早衰，而不喜欢运动的女性，卵巢功能会提前衰退。

保持好心情

女性要善于调节好自己的情绪,正确对待发生的心理冲突,学会适当的发泄出心中的不良情绪,对保养卵巢会具有一定的帮助。

少穿塑身内衣

塑身内衣的压迫,会影响卵巢的发育;功能受到损坏,从而导致卵巢出现早衰。着装应该以宽松舒服为主要,若真想维持好的体态,不如多运动。