补肾的汤怎么煲 补肾汤原来这么简单！

海马土鸡汤

材料：土鸡1只，海马50克，枸杞50克，猪瘦肉100克，火腿100克，盐4克，料酒20克。

做法：

1.将猪瘦肉、火腿、枸杞、海马分别洗净，猪瘦肉、火腿切小块。

2.土鸡洗净，斩块，放进开水中汆烫，至出油，捞起控干水。

3.往砂锅中加适量清水，把鸡和其他原材料一起倒入，大火煮开后，转小火炖30分钟至熟，调入料酒、盐即可。