不适合吃月饼的人群

06-13阅读:903大字

月饼为“三高”食品,即高油、高糖、高脂肪的食物,一般而言,一个广式月饼的热量高达850大卡,相当于3碗白饭的热量;并且月饼也是有些人不能吃的,那么不适合吃月饼的人群有哪些呢?
1

婴幼儿

婴幼儿消化系统发育不够健全,消化器官十分娇嫩和脆弱,难以承受大量高糖、高脂肪的食品。

不适合吃月饼的人群1

2

老年人

老年人的消化吸收能力较差,多吃会加重脾胃负担,引起消化不良腹泻等疾病。最好一天只吃一块月饼,一个月饼可分几次把它吃完。

不适合吃月饼的人群2

3

肥胖者

月饼本为高油、高糖、高脂肪的食物,肥胖者不可多食。

不适合吃月饼的人群3

4

糖尿病患者

因月饼含糖量高,吃得过多,可使糖尿病人的血糖急剧升高,使病情加重。

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