哺乳期乳腺炎前兆的表现有哪些？哺乳期护理要注意几点？很多家庭现在选择以母乳喂养的方式，使孩子得到更多的爱护。但是，有些妈妈们在喂养的过程中，不注意自己乳房发生的变化，或者是喂养过程方式不正确，很容易的乳腺炎。那么，哺乳期乳腺炎是怎么造成的呢?
涨奶
很多哺乳期的妈妈都有过胸部胀痛的经历，但是没有重视，认为让孩子多吃点就好了。其实，涨乳不仅会影响乳房的发育，还会造成回奶。回奶会影响乳腺管的不通，血液聚集，容易引发乳腺炎。当妈妈出现涨奶情况的时候，可以选择用吸奶器把多余的奶水吸出，储存起来，吸奶器可以选择电动式、贴合胸部，防止回流的产品，可以更好的模拟宝宝的吮吸，给乳房自然的呵护。也可以适当的给自己的乳房按摩，缓解乳房胀痛。
内衣不合适
哺乳期妈妈内衣的选择也是很重要的，尽量选择无钢圈不紧绷，舒适内衣。如果内衣过紧，会挤压胸部，不仅会引起胀奶，还会因为胸部的血液不通，造成乳腺管堵塞，从而加大了乳腺炎的风险，哺乳期的妈妈应该穿着柔软舒适，高弹面料内衣，可以贴合哺乳期变化的胸型。
妈妈精神压力紧张
其实很多常见病和自身的情绪波动是有关系的，特别是哺乳期的妈妈听到孩子哭闹，看到孩子不吃饭的时候，自己就会急，影响到自己的情绪。妈妈心情烦躁不安或者是精神压力大的时候，就会有乳腺增生的情况发生，这个时候乳头被细菌感染很容易就的乳腺炎。所以妈妈们一定要控制好自己的情绪，学会自我调节压力，才会更好的喂养宝宝哦。
喂奶时间不规律
很多回归到工作岗位的妈妈，一忙起来就会忘记给孩子喂奶，喂奶的时间不规律，很容易会造成乳液淤积，如果不能把奶水排出来，会造成乳房水肿，淤积的乳液排完之后，乳房也不会立即恢复到健康的状态，长期这样，很有可能发展成乳腺炎。
哺乳期妈妈有这些情况要积极改善，只有妈妈们选择合适的喂养方式，保持好的精神状态，才会陪同宝宝一起健康的成长。
