维生素b12吃多了有什么副作用
1、大剂量使用维生素B12常见的副作用包括头晕、头痛、焦虑、恶心、呕吐、瘙痒、痤疮(acne)和红斑(rosacea)。
2、另外，曾发生维生素B12引起严重的过敏反应的案例，虽然极为罕见，但仍须留意，症状有面部、舌头和喉咙肿胀，吞咽和呼吸困难，如果在服用后出现这些情况，请立即就医寻求协助。
3、维生素B12营养补品有激活细胞分裂的作用。但是它不能分辨健康和不健康细胞，因此也会促进癌细胞增长。采用维他命B12治疗恶性贫血的患者有可能发展成白血病，体内这种维生素数量急剧增加还容易导致癌症。
4、维生素B12也可以导致红血球及血液总量过度增长，也被称为真性红细胞增多症。维生素B12可以导致与血液和血管有关的疾病，容易造成血管内血液凝结。在用于治疗巨幼细胞性贫血时会造成低钾血症和痛风患者死亡。
补充维生素b12注意事项
1、利伯病(Leber′s disease)即家族遗传性球后视神经炎及抽烟性弱视症。血清中维生素B12异常升高，如使用维生素B12治疗可使视神经萎缩迅速加剧，但采用羟钴胺则有所裨益。
2、痛风患者如使用本品，由于核酸降解加速，血尿酸升高，可诱发痛风发作，应加注意。
3、神经系统损害者，在诊断未明确前，不宜应用维生素B12，以免掩盖亚急性联合变性的临床表现。
4、维生素B12缺乏可同时伴有叶酸缺乏，如以维生素B12治疗，血象虽能改善，但可掩盖叶酸缺乏的临床表现;对该类患者宜同时补充叶酸，才能取得较好疗效。
5、维生素B12治疗巨幼细胞性贫血，在起始48小时，宜查血钾，以便及时发现可能出现的严重低血钾。
6、抗生素可影响血清和红细胞内维生素B12测定，特别是应用微生物学检查方法，可产生假性低值，在治疗前后，随访测定血清维生素B12时，应加注意。
维生素b12缺乏的症状
1、恶性贫血(红血球不足)
2、月经不顺
3、眼睛及皮肤发黄，皮肤出现局部(很小)红肿(不疼不痒)并伴随蜕皮;
4、恶心，食欲不振，体重减轻;
5、唇、舌及牙龈发白，牙龈出血;
6、头痛，记忆力减退，痴呆;
7、可能引起人的精神忧郁;
8、引起有核巨红细胞性贫血(恶性贫血);
9、脊髓变性，神经和周围神经退化;
10、舌、口腔、消化道的粘膜发炎;
11、小孩缺乏维生素B12的早期表现为精神情绪异常、表情呆滞、少哭少闹、反应迟钝、爱睡觉等症状，最后会引起贫血。
