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菊花粥降血压
取糯米150克,决明子15克,鲜菊花30克。将锅烧热后加入决明子稍炒后,加水500毫升,煮沸30分钟后去渣,再加水和米一起煮粥,待粥熟时加入菊花再煮开,调味食用。有散风热,降血压的功效。
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06-18阅读:62大字
菊花粥降血压
取糯米150克,决明子15克,鲜菊花30克。将锅烧热后加入决明子稍炒后,加水500毫升,煮沸30分钟后去渣,再加水和米一起煮粥,待粥熟时加入菊花再煮开,调味食用。有散风热,降血压的功效。