黑枸杞泡水有什么功效

06-19阅读:732大字

黑枸杞是近年来多被报道的养生佳品,它生命力顽强耐盐碱和干旱,是我国西部特有的沙漠药用植物品种。那么黑枸杞泡水有什么功效?
1

对眼睛好

枸杞内含丰富的胡萝卜素、钙、铁以及其他对眼睛有益的营养物质,又俗称明目子。坚持泡水喝有助于改善因肝血不足以及肾阴亏虚引起的视力昏花、夜盲症等眼部疾病。

黑枸杞泡水有什么功效1

2

提高身体免疫力

黑枸杞泡水喝可促进血液循环、补气血、滋阴润肺,促进健康恢复。常年喝可提高身体的抗病能力,改善身体虚弱状态。

黑枸杞泡水有什么功效2

3

衰老

据研究发现,黑枸杞里边富含大量花青素。花青素有助于清除人体内的坏死细胞以及皮肤表面沉淀色素、抗氧化缓解和色素生成进而减少皮肤色斑生成,让皮肤变得光洁有活力。

黑枸杞泡水有什么功效3

4

辅助降血压

据经典医术著作《晶珠本草》、《四部医书》等记载,黑枸杞有滋补强壮、辅助降压等功效。据研究表明,黑枸杞中含有谷固醇、甜菜碱、亚麻酸等成分,这些成分有降血脂、降胆固醇等作用,帮助维持血压稳定。不过适量饮用不宜多食,任何东西物极必反。

黑枸杞泡水有什么功效4

5

辅助减肥

黑枸杞成分中的甜菜碱可促进脂肪代谢;亚油酸是非常健康的脂肪酸有降脂功效;富含的18种蛋白质能增强饱腹感;维生素C帮助生成降脂的肉碱。

黑枸杞泡水有什么功效5

相关推荐


查看全文
热门内容