黄瓜怎么吃可以美白

素炒青瓜

材料：黄瓜、生姜、大蒜、蒜片、红椒丁、植物油。

做法：

1.将青瓜切成一丝丝或者一片片。

2.用盐腌过并洗干净。

3.烧镬下油，放入生姜大蒜，下青瓜、小半碗水。

4.下红椒丁熟了便成。