夏季喝什么茶解暑最好

荷叶凉茶

鲜荷叶20克，开水浸泡，加冰糖少许，凉后饮用。

有消暑止渴、降脂减肥的作用，适合于肥胖者夏季饮用。

枸杞防暑茶

将枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克加盖闷泡10分钟至味道渗出即可饮用。

具有能补肺生津、治暑热烦渴。