宝宝吃牛油果注意事项

年龄太小的宝宝不能吃牛油果

否则会出现消化不良的症状。通常建议，宝宝出生六个月后吃牛油果比较好，如果宝妈还是担心宝宝消化不好，满周岁后吃也可以。

宝宝吃牛油果的量不能多

次数不能太频繁。因为牛油果所含的油类成份过高，对于小宝宝来说，多吃有可能不利于消化，一天最多吃一个，一周吃三次就行。

生吃牛油果时要清洗干净外表

以尽量减少果实表皮上含有污染的农药或者细菌的风险。

吃牛油果时要挑成熟的牛油果

绿色硬的牛油果是没熟的，只有外表变成黑色里面才是黄油状才可以吃。家长们可以把和苹果放在一个密闭口袋里几天，用苹果催熟牛油果。另外，牛油果开了后要新鲜吃，不能久放，不然很快就会氧化变黄，营养也会大打折扣。

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