1
陈皮参茶
配方:人参10克、新会陈皮6克。
用法:加水煎服或将人参、新会陈皮洗净放入杯中开水浸泡饮用。
功效:有补益而不腻,是岭南地区很好的保健品( 或加入田七片5-10片,起到活血通脉之功 )。
2
陈皮老姜茶
材料:陈皮10克,老姜200克,红糖150克,清水2000毫升。
功效:温中散寒,理气和胃。
用途:适用于风寒感冒、咳嗽、食滞、手脚冰冷。
做法:1、将陈皮老姜洗净,沥干水分,老姜用刀拍碎;2、锅内放入清水,加入陈皮、老姜,大火煮沸转小火续煮15分钟,加入红糖,待糖煮溶即可饮用。
食用:日常代茶饮用。
3
蜂蜜陈皮饮
材料:陈皮6克,蜂蜜适量,清水600毫升。
功效:化痰止咳。
用途:适用于怕冷、咳嗽。
做法:1、洗净材料,沥干水分;2、锅内放入陈皮加入清水合煮,煮开后转小火煮至约300毫升,熄火,加入蜂蜜焖约3分钟,即可。
食用:日常饮用。
4
理气消肿茶
材料:山楂15克,陈皮9克,洛神花6克,沸水300毫升。
功效:理气散瘀,化湿消肿。
用途:适用于胸闷、失眠多梦、易惊易怒、下肢静脉曲张。
做法:1、洗净材料,沥干水分;2、材料放入杯中,加入沸水,加盖泡10分钟即可用。
食用:日常代茶饮用
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