养肾按摩什么位置

06-24阅读:797大字

肾阳是人体阳气之本,对脏腑起到温煦、生化之效,如果肾阳不足,则会出现精神疲惫,腰膝冷痛,形寒肢冷,小便不利或频数等症状,那么养肾按摩什么位置呢?
1

足三里

定位:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)

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2

三阴交

定位:在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

养肾按摩什么位置2

3

神阙

定位:位于腹中部,脐中央。

养肾按摩什么位置3

4

气海

定位:腹正中线上脐下1.5寸处。

养肾按摩什么位置4

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