三七可以怎么吃最好

三七炖鸡蛋

原料：鸡蛋一个，蜂蜜30ml，三七粉3g，

做法：鸡蛋打入碗中搅拌，加入三七粉拌匀，隔水炖熟再加蜂蜜调匀食用。

功效：可舒肝理气，和胃健脾，适用于上腹疼痛，呕吐、伴恶心、暖气。