玛咖丰胸吃法有哪些

06-25阅读:986大字

玛咖含有的亚麻酸、维生素E和锌,植物纤维和雌性荷尔蒙,能直接补充乳房发育所需的丰胸激素与养分,还能延缓乳房衰老。那么玛咖丰胸吃法有哪些呢?
1

玛咖葛根饮

原料:玛咖粉、葛根粉,加热水冲饮调匀,加入适量蜂蜜

功效:玛咖能促进雌激素分泌,葛根富含大豆异黄酮,两者搭配,互相补充。

玛咖丰胸吃法有哪些1

2

玛咖黑豆

原料:黑豆 200克、玛咖15克、大枣若干颗、可加入坚果、红糖等。

做法:

1、先将黑豆、玛咖干品洗净浸泡1小时 ;

2、加热煮沸至豆子将熟,加大枣和玛咖;

3、然后加红糖,继续用文火炖,最后成粥状即成;

功效:豆类对女性丰胸美颜都有好处,黑豆不仅能丰胸,同时养肾,与玛咖搭配,营养更丰富,坚持饭前食用,丰胸又瘦身。

玛咖丰胸吃法有哪些2

3

玛咖炖猪蹄

原料:猪蹄一只、玛咖15克、调理若干

做法:

1、猪蹄焯水5分钟,冷水洗干净。把新鲜玛咖表面泥土清洗干净,切片待用。

2、把猪蹄、玛咖、姜片、桂圆干放入炖锅,加过面1cm水炖2个小时。

3、起锅加少许即可。

功效:猪蹄富含胶原蛋白,是皮肤和丰胸都需要的营养元素,不定期吃一顿玛咖猪蹄,可平衡人体需要的营养素,同时对丰胸和皮肤都好。

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