吃披萨注意事项
1.不要用双倍份量的起司
喜欢吃起司的人,一定不会放弃美味的芝心比萨,虽然起司属于乳制品,有助于补充钙质,但热量、脂肪量都很高, 请克制一下吧。
2.不要用白酱取代番茄酱
白酱是比萨最近兴起的新风潮,法式的白酱,有浓浓的奶味,深受许多女生喜爱,但酸酸的番茄酱更营养,可以抗氧化。
3.吃2片就该适可而止
一般女生吃个两片,再搭配汤或饮料,一定能吃个至少8分饱。千万别贪多,到吃到饱的比萨餐厅猛吃,要记得,多吃1片就等于多吃200卡。
口腔溃疡不能吃什么
1.辣椒
辣椒性燥热,正在犯口腔溃疡的人更不能吃,吃了会加重病情。
2.腌制食物
腌制食物中含有大量的亚硝胺类化合物,对溃疡的愈合非常不利,所以患者在治疗期间要少吃腌制食物,尤其好似腌制时间很长的老咸菜或老咸肉。
3.洋葱
洋葱性辛温,患有口腔溃疡的人最好不要吃,因为洋葱的刺激性比较强,可能加重火气,让口腔溃疡更为严重。
4.笋和笋制品
各种各样的笋都口腔溃疡的愈合不但没有帮助作用,反而会加重口腔溃疡的面积,推迟身体康复的时间。
5.酒
酒精这种东西不仅损伤肝脏,还对口腔粘膜会产生很大的刺激和伤害,所以,在口腔溃疡发作时最好不要喝酒,以免刺激到破损的粘膜。
健康小贴士
口腔溃疡可以吃披萨吗这篇文章就为大家介绍到这里,口腔溃疡虽然可以吃披萨,但是不宜多吃,而且口腔溃疡患者要保持饮食清淡才能早点好哦!