冬瓜生吃的功效与作用

冬瓜生吃怎么吃好

1、食材：

带皮冬瓜300克、凉开水300ml、2小匙糖浆或蜂蜜、柠檬1个。

2、做法：

(1)首先用适量的盐把冬瓜皮搓一下，再用清水洗一遍。

(2)冬瓜中的皮、瓤和籽不要去掉，和冬瓜一起切成小块放到搅拌机里面去。

(3)然后把柠檬汁挤进去，再把水和糖浆倒进去一起榨成汁就可以了。